每天早上吃酸奶?燕麥中午正常飲食晚上就喝粥啊小食這

      病情分析：
      不同的女性體質(zhì)是不同的，而且體脂含量是不同的，如果是你脂肪含量少就不好減的
      指導意見：
      減肥最主要的是消耗掉多余的熱量，控制飲食是輔助的，主要還是要多運動。每天堅持持續(xù)鍛煉時間在一個小時以上
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡得，還有可注意提高新陳代謝的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡得，可注意每天運動的，還有需要長期堅持的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，這種情況考慮是你的運動量還是不夠？
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況，個人的腸道吸收功能也不會一樣。所以別人說你不一定能瘦下來，可能是你腸道功能比較好。
      
      以上是對“每天早上吃酸奶?燕麥中午正常飲食晚上就喝粥啊小食這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！