健康咨詢描述: 怎么長(zhǎng)高,現(xiàn)在160多。。。。。。。。。
你好。很高興認(rèn)識(shí)你。你現(xiàn)在712歲16已經(jīng)很好了。標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該是140。建議你多吃含鈣高的食物。保證均衡營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)鍛煉。保證足夠睡眠。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在12歲。身高是160cm,發(fā)育還是可以的,
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正處在身高發(fā)育的快速期,建議你飲食要高蛋白飲食,牛奶,牛肉,瘦肉等,多進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng),注意睡眠,等,
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