體育課繞操場蛙跳跳了一圈半（250米）

      你好，如果是體育課繞操場蛙跳了一圈半，那么現(xiàn)在出現(xiàn)膝蓋特別疼痛，那么一般這種情況有可能是由于膝蓋感受壓力過大造成的，這種情況可以試圖做一做按摩，貼膏藥都可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議不用擔(dān)心，可以在晚上睡覺時(shí)用熱毛巾熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，沒事的時(shí)候可以多按摩，幾天就會(huì)好了。
      
      以上是對(duì)“體育課繞操場蛙跳跳了一圈半（250米）”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的描述和提供的相關(guān)信息看，像你這種情況考慮，應(yīng)該是過度勞損造成的
      指導(dǎo)意見：
      情況建議您適當(dāng)休息，熱敷理療可以外用軟膏或者膏藥，口服塞來昔布一定要不要再活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)了
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是體育運(yùn)動(dòng)后，造成大腿到膝關(guān)節(jié)疼痛，用力疼痛加據(jù)，這是運(yùn)動(dòng)過量行成肌肉酸痛，
      指導(dǎo)意見：
      建議休息幾天，減少運(yùn)動(dòng)量，有條件泡個(gè)熱水澡。這不需要吃藥。休息幾天可以自愈
      

      病情分析：
      您現(xiàn)在考慮應(yīng)該是有局部軟組織損傷的情況存在，其發(fā)生和平常不合理的運(yùn)動(dòng)刺激有關(guān)，主要癥狀會(huì)有疼痛、活動(dòng)受限的情況存在
      指導(dǎo)意見：
      目前首先需要注意休息，不要太過勞累，另外需要配合口服洛索洛芬鈉緩釋片配合活血止痛片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意身體保暖，避免受涼刺激