健康咨詢描述: 有時候覺得細(xì)小的事情會引起心情,引起情緒的波動。比如很敏感的事情。這樣我就會問旁邊的人,要緊嗎,沒關(guān)系嗎。她們回答沒事的我就會不擔(dān)心。如何克服這種情緒,更加自信的面對生活。保持心理的健康!
指導(dǎo)意見:
你好,你說的情況完全是心理因素造成的,只要遇事自己一次性確定事情沒有那么嚴(yán)重,就沒有不要在反復(fù)去想了,盡量讓自己強(qiáng)大起來,克制自己不要胡思亂想,或者不要反復(fù)去想就沒事了
大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題,可以直接到心理科去做檢查確診對癥治療就行,平時注意休息,別過度勞累就行,不用擔(dān)心,多喝水,多運(yùn)動。
你好,很高興為你解答,你對一些事情拿捏不準(zhǔn),有時候需要問別人來判斷事情,可能你自己處理事情上不夠堅(jiān)定,對自己有懷疑,拿不準(zhǔn),這樣也未嘗不可,這樣會增進(jìn)你的心理健康,獲得贊同和回應(yīng),你是比較在乎別人的感受的!再自信一點(diǎn)更好!
以上是對“有時候覺得細(xì)小的事情會引起心情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)描述,目前存在一定的緊張,焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關(guān),例如內(nèi)向敏感,缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對問題的能力,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
你好!很高興為你解答,你的情況屬于心理因素~對自己沒有信心,自卑不自信導(dǎo)致的,這與你的成長經(jīng)歷有關(guān),與你的生活環(huán)境有關(guān),與你的性格特點(diǎn)有關(guān)。建議:放松心情,對任何事物要認(rèn)真觀察,然后形成準(zhǔn)確的判斷,慢慢習(xí)慣就好了
你好,根據(jù)你的描述,總體上來講,這個跟你的性格有關(guān)系,你的性格應(yīng)該是不夠獨(dú)立,很多事情都依賴于別人,自己沒有主見,沒有主意,所以我的建議就是以后很多事情都自己拿主意,慢慢慢慢適應(yīng)適應(yīng)自己做主的習(xí)慣。
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