有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有時候覺得細(xì)小的事情會引起心情

有時候覺得細(xì)小的事情會引起心情

女 | 29歲 2018-12-19 18:00:00 7人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 有時候覺得細(xì)小的事情會引起心情,引起情緒的波動。比如很敏感的事情。這樣我就會問旁邊的人,要緊嗎,沒關(guān)系嗎。她們回答沒事的我就會不擔(dān)心。如何克服這種情緒,更加自信的面對生活。保持心理的健康!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-19 20:36:04 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你說的情況完全是心理因素造成的,只要遇事自己一次性確定事情沒有那么嚴(yán)重,就沒有不要在反復(fù)去想了,盡量讓自己強(qiáng)大起來,克制自己不要胡思亂想,或者不要反復(fù)去想就沒事了
      

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-19 20:34:01 我要投訴

      大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題,可以直接到心理科去做檢查確診對癥治療就行,平時注意休息,別過度勞累就行,不用擔(dān)心,多喝水,多運(yùn)動。
      

丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關(guān)系、戀人關(guān)系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:1485
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-19 20:23:41 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你對一些事情拿捏不準(zhǔn),有時候需要問別人來判斷事情,可能你自己處理事情上不夠堅(jiān)定,對自己有懷疑,拿不準(zhǔn),這樣也未嘗不可,這樣會增進(jìn)你的心理健康,獲得贊同和回應(yīng),你是比較在乎別人的感受的!再自信一點(diǎn)更好!
      
      以上是對“有時候覺得細(xì)小的事情會引起心情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-19 20:34:21 我要投訴

      根據(jù)描述,目前存在一定的緊張,焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關(guān),例如內(nèi)向敏感,缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對問題的能力,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-19 20:32:38 我要投訴

      你好!很高興為你解答,你的情況屬于心理因素~對自己沒有信心,自卑不自信導(dǎo)致的,這與你的成長經(jīng)歷有關(guān),與你的生活環(huán)境有關(guān),與你的性格特點(diǎn)有關(guān)。建議:放松心情,對任何事物要認(rèn)真觀察,然后形成準(zhǔn)確的判斷,慢慢習(xí)慣就好了
      

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-19 20:33:13 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,總體上來講,這個跟你的性格有關(guān)系,你的性格應(yīng)該是不夠獨(dú)立,很多事情都依賴于別人,自己沒有主見,沒有主意,所以我的建議就是以后很多事情都自己拿主意,慢慢慢慢適應(yīng)適應(yīng)自己做主的習(xí)慣。
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-19 20:49:15 我要投訴

      你好,很高興為您解答,你上面描述的這個情況,反應(yīng)了你近期心情敏感,或者是對事情的分析能力產(chǎn)生懷疑,也根本反映了你的不自信,建議你大膽一些,果斷一些,更重要的是要自信一些,相信自己,遇到問題能處理好,能解決好。
      
      以上是對“有時候覺得細(xì)小的事情會引起心情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由