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我是高三畢業(yè)準備海外留學的學生

女 | 18歲 懸賞5個健康幣 2018-12-19 13:47:59 2人回復 來自宜昌市

健康咨詢描述: 您好,我是高三畢業(yè)準備海外留學的學生,是學畫畫的。在近一年的時間里經(jīng)常感到焦慮,心情低落以及失眠,高三下學期基本上沒有去學校,當時去醫(yī)院檢查過只說是有些焦慮沒有別的什么。沒有參加高考。今年七八月放暑假的時候稍微緩解了一些,但是近期又開始出現(xiàn)這些情況,以前是早上醒來時心情不錯,到晚上才會焦慮,然后會通過不停畫畫來轉(zhuǎn)移注意力,現(xiàn)在早上醒來情緒就非常低落,什么事情都不想做,起床變得非常困難,也不想畫畫了。食欲也減退,經(jīng)常一天只吃晚飯。我媽經(jīng)常跟我說要出去走走和別人打打交道,我也這樣做了,但是我實際上既渴望和別人一起玩又害怕跟別人一起玩……一個人在家感覺非常孤單,但是每次和朋友出去玩不久就想快點回家。晚上獨自在房間的時候會哭,然后失眠,想很多事情。有幾次等父母睡覺后拿鑰匙劃自己右手臂,然后帶著疼痛感畫畫,感覺舒服了一些。父母都很支持我的愛好,家里氣氛一直都很和睦,只是晚上一般都各做各的事情。我也不清楚為什么會變成這樣子??傊疫@個情況。。需要去醫(yī)院看看嗎。。我還沒有跟父母講過

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白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-12-19 13:51:37 我要投訴

      一定要全身心放輕松,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)!相信自己,學會轉(zhuǎn)移注意力,做些自己喜歡的事情,另外可以多和朋友家人溝通交流!還可以都出去走走,不要總在家待著!加油!
      

王銀鳳
王銀鳳 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強迫癥、成人和青少年心理疏導。 幫助網(wǎng)友:1962
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2018-12-19 13:54:55 我要投訴

      你好!根據(jù)你的情況系要馬上和父母溝通,如實反映你現(xiàn)在的狀態(tài)。有父母帶兩區(qū)醫(yī)院精神科或精神衛(wèi)生中心做評估檢查。最好用中藥調(diào)理,副作用小,結(jié)合心理咨詢的治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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