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昨天晚上十點(diǎn)半左右吃了一只炸雞

男 | 20歲 2018-12-19 06:37:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 昨天晚上十點(diǎn)半左右吃了一只炸雞,然后昨天晚上睡眠破碎,我十一點(diǎn)多睡下去。到了一點(diǎn)多又醒了,然就睡著了一會(huì)兒,到了四點(diǎn)多又醒了,然后睡下去到五點(diǎn)多又醒了,就這樣斷斷續(xù)續(xù)到了六點(diǎn)半,我就睡了這么幾個(gè)小時(shí),我這一天還可以正常學(xué)習(xí)工作嗎?會(huì)造成很大影響嗎?我就只有昨天晚上有這種情況

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林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:36:29 我要投訴

      你說(shuō)的吃了炸雞和睡眠不好,是有可能的,盡量晚上不吃油炸的東西,偶然的一次失眠,或者早醒是不要緊的,慢慢調(diào)整,會(huì)正常的,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣就好了,必要時(shí)口服阿普唑侖片,調(diào)節(jié)睡眠。

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