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上個(gè)星期六玩了一天手機(jī)

男 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-18 08:22:05 3人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 上個(gè)星期六玩了一天手機(jī),中午就吃了一頓飯,第二天起來頭暈,中午也就吃了一點(diǎn)東西,下午回教室趴了一會(huì),感覺好多了,也有食欲了,第二天起來感覺好多了但還是有點(diǎn)頭昏,想睡覺

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白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-12-18 08:28:03 我要投訴

      人的身體和大腦是需要休息的,玩了一天的手機(jī),屏幕刺激眼睛不僅會(huì)讓眼睛不舒服導(dǎo)致頭疼,而且也會(huì)有頭重腳輕的感覺。注意多休息,慢慢就會(huì)調(diào)整過來。

2018-12-18 08:35 ask88785280uz 追問

能吃點(diǎn)什么藥緩解一下嗎,我現(xiàn)在確實(shí)有點(diǎn)頭昏,感覺有點(diǎn)頭重腳輕

2018-12-18 09:26醫(yī)生回答:

調(diào)整兩天應(yīng)該就可以了,最好多去外面活動(dòng)一下。

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨(dú)癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2018-12-18 08:24:31 我要投訴

      你自己也說了,玩手機(jī)玩了一天,你的這種癥狀跟你長(zhǎng)期玩手機(jī)有很大的關(guān)系。建議你最近幫手機(jī)放一放,休息一段時(shí)間,增加睡眠時(shí)間,癥狀會(huì)慢慢改善的。
      

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-12-18 08:26:22 我要投訴

      看樣子你目前的精神狀況并不是特別的好,玩手機(jī)感覺到頭暈?zāi)强隙ㄊ翘朊裕沂謾C(jī)的輻射會(huì)對(duì)人體的大腦也會(huì)有緊急的影響,這種情況下應(yīng)該立即要保持一個(gè)休眠的狀態(tài)。
      以上是對(duì)“上個(gè)星期六玩了一天手機(jī)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-12-18 08:46 ask88785280uz 追問

能吃點(diǎn)什么藥緩解一下嗎?我現(xiàn)在就是有點(diǎn)頭昏,感覺頭重腳輕

2018-12-18 14:36醫(yī)生回答:

最好多休息一下。

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