請問每天吃一個柚子能減肥嗎

      你好，你的問題是這樣的，根據(jù)你的描述，你想減輕體重，需要控制飲食，少吃油炸食品和含脂肪高的食物，少吃甜食，餐后多運動，餐后一小時可做些快走，慢跑，游泳，打球等運動，減輕體重是持之而恒的過程，需要堅持?？梢猿澡肿拥?。
      

      這種肯定是可以減肥。但是不建議這種減肥方式。如果每天就吃一個柚子，這樣會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。還是建議合理搭配，控制飲食。平時注意多運動。
      

      你好：適當吃柚子有利于身體健康的，但是不能依靠吃柚子減肥的。減肥治療主要是通過兩個環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，強調以行為、飲食、運動為主的綜合治療，通俗說就是少吃多運動，必要時輔以藥物或者手術治療等。管住嘴，邁開腿，科學減肥，健康快樂生活！
      
      以上是對“請問每天吃一個柚子能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！