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2021-06-06 10:41:52
減肥期間吃柚子是可以起到一定減肥作用的，因?yàn)殍肿雍苋菀桩a(chǎn)生飽腹感，而且它的熱量也非常低，對(duì)減肥效果也非常好，但是在減肥期間不可以單靠吃柚子來進(jìn)行減肥，因?yàn)殍肿又泻胸S富的果酸，很容易刺激胃黏膜，導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適，在減肥期間還需要搭配一些含有膳食纖維和蛋白質(zhì)的食物
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