得了抑郁癥，做什么都沒(méi)心情

女 | 2歲 2018-12-17 18:00:12 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：得了抑郁癥，做什么都沒(méi)心情，找不到活著的意義，每天苦瓜臉，笑不出來(lái)，想哭又哭不出，沒(méi)有感覺(jué)感情，思維緩慢，不真實(shí)感。請(qǐng)問(wèn)這種情況怎么改變？不吃藥靠自己能好嗎，不想吃藥。

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劉澤斌武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭幫助網(wǎng)友：86531稱(chēng)贊：2777

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2018-12-17 18:08:00 我要投訴

這種抑郁癥可以心里治療，結(jié)合藥物治療，好的更快，單純自己調(diào)理作用不大，所以建議還是吃點(diǎn)藥物治療，或者看心理咨詢(xún)師，做個(gè)心理咨詢(xún)，這種疾病是可以治愈的。

郭鳳梅二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱幫助網(wǎng)友：5487

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2018-12-17 18:02:33 我要投訴

你好，一般情況下，輕度抑郁癥是可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)自愈的。中度和重度抑郁癥需要進(jìn)行藥物治療。但是不能絕對(duì)的說(shuō)中度就不能夠通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)自愈。

靳秀英平遙縣人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 抑郁，焦慮，強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系，青少年成長(zhǎng)咨詢(xún)。情感挽幫助網(wǎng)友：5422稱(chēng)贊：2

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2018-12-17 18:13:38 我要投訴

你好，很高興為你解答，你上面描述的這個(gè)情況，最好通過(guò)吃藥控制，然后再通過(guò)自己調(diào)節(jié)，如果不用藥，害怕拖的時(shí)間比較長(zhǎng)，更影響你的心境，不如用藥控制好，自己再調(diào)節(jié)就比較容易了。用藥的同時(shí)自己要積極的參加戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，釋放負(fù)面情緒，減少心里壓力，可以唱唱歌，跳跳舞，都能緩解你的抑郁情況。
以上是對(duì)“得了抑郁癥，做什么都沒(méi)心情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！