擔(dān)心自己得了抑郁癥，心情極差

      目前表現(xiàn)為這個(gè)焦慮抑郁情緒或者是抑郁癥狀。例如心境低落，食欲不振，缺乏愉快感，帶有睡眠障礙?？赡艽嬖谝欢ǖ木裾T發(fā)因素，或者與軀體因素有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁障礙等。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      目前你出現(xiàn)的這種情況來看，出現(xiàn)心情差，睡眠很差，緊接著就會出現(xiàn)這種飲食狀況的改變，出現(xiàn)了一些問題
      指導(dǎo)意見：
      在日常生活當(dāng)中，我們要正確的理解自己所面對的工作或者生活上的壓力，給你帶來的一些困惑，讓自己的生活平靜下來，這樣才能夠改善自己的心情和飲食狀況

      病情分析：
      你好，單純從這種情況并不能就此判斷存在抑郁癥的問題，但考慮有一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾存在，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因，同時(shí)也可能與你飲食不規(guī)律，胃腸功能紊亂等也有一定聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)細(xì)化檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，另外，注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，飲食上合理搭配，多吃一些軟的，易消化的食物，避免暴飲暴食，多與人交流溝通，淡化情緒，慢慢看看效果
      以上是對“擔(dān)心自己得了抑郁癥，心情極差”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，抑郁癥確實(shí)可能會導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，但是單純根據(jù)你所說的無法準(zhǔn)確判斷病情。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      你最近情緒非常低落，感覺飲食睡眠受到明顯影響，對一切東西都失去了興趣，連最愛的東西都沒有興趣了，看起來抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無望、無助、無價(jià)值感?；颊咄ǔ憩F(xiàn)為懶、呆、變、憂、慮。你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表并做相關(guān)生理檢查。