健康咨詢描述: 就最近總會(huì)被老師要求站起來(lái)罰站,明知道是自己錯(cuò)了,但就是生氣,想哭,好久了,自己一個(gè)人的時(shí)候就想哭,也不想跟家人說,很害怕會(huì)因?yàn)樽约旱囊稽c(diǎn)小問題被朋友拋棄,被朋友嫌棄,把我當(dāng)做壞學(xué)生,沒有什么欲望,晚上也總是會(huì)醒,感覺每天都好累,醫(yī)生,請(qǐng)問我這是怎么了?
病情分析:
您好,看到您的描述,14歲正處于青春期,經(jīng)常被老師罰站,很影響自己的自尊,非常擔(dān)心會(huì)因?yàn)檫@點(diǎn)小問題被同學(xué)和朋友拋棄。
指導(dǎo)意見:
建議您放松一些,不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),如果知道是自己錯(cuò)了,那就要找具體出錯(cuò)的地方,把那些小毛病都改正掉,讓自己變得更完美。相信自己,只要我付出就會(huì)有收獲,不僅同學(xué)喜歡我,老師也會(huì)喜歡我。
所以我是沒有抑郁癥傾向的是吧?
不是抑郁癥,是被老師罰站后傷自尊,我們可以調(diào)整一下自己,上課要集中注意力,按時(shí)完成作業(yè),不搞小動(dòng)作。
好的,謝謝醫(yī)生
不用客氣的,祝您幸福好運(yùn)。
病情分析:
您好,據(jù)您所說的情況在學(xué)習(xí)中遇到較嚴(yán)厲的老師是會(huì)出現(xiàn)體罰以及過重的語(yǔ)言刺激而傷到自遵心,本身青春期會(huì)受激素水平的影響以及人格塑造的抵抗心理,會(huì)因?yàn)椴荒苷_理解和換位思考,而引發(fā)明顯的情緒低落和睡眠質(zhì)量不佳而導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂。
指導(dǎo)意見:
建議您在情緒穩(wěn)定時(shí)或者利用課余時(shí)間和老師進(jìn)行良好的溝通,明確進(jìn)行理解老師的有效溝通及自己誠(chéng)懇態(tài)度緩解因事件影響的壓力,同時(shí)自我進(jìn)行減壓和有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解情緒,必要時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物來(lái)調(diào)節(jié)睡眠。
所以我是沒有抑郁癥傾向的是嗎?
是有敏感多疑的性格以及遇到事情而影響的,通過自我調(diào)整心理壓力以及進(jìn)行有效的溝通就會(huì)好轉(zhuǎn)。
好的,謝謝醫(yī)生
自我去進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)和放松大腦的方式去調(diào)整睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的病情,可能是自己性格內(nèi)向,不善于溝通交流,遇到事情容易憋心理面,不能自己放松自己引發(fā)抑郁傾向,
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,把自己心里壓抑問題告訴家人,多和家人進(jìn)行溝通交流,希望家人理解自己,多和同學(xué)老師之間進(jìn)行溝通交流,多參加學(xué)校集體性活動(dòng),必要時(shí)在家人陪伴下到醫(yī)院心理科咨詢心理專家。
以上是對(duì)“很擔(dān)心自己得了抑郁癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣,祝你早日康復(fù),健康快樂成長(zhǎng),
病情分析:
你好,很理解你的心情和感受,你害怕被別人拋棄你有很大不安全感,老師是因?yàn)槭裁戳P站如果是學(xué)習(xí)上的可以加強(qiáng)學(xué)習(xí),人都是獨(dú)立個(gè)體的你缺少很多關(guān)心和愛和你的經(jīng)歷有關(guān),多和父母家人朋友說說話交流
指導(dǎo)意見:
對(duì)于老師罰站可以自身學(xué)習(xí)能力,如果不合理可以和班主任反應(yīng),在班級(jí)就是一個(gè)小團(tuán)體喜歡別人喜歡自己,這個(gè)年紀(jì)需要被認(rèn)可需要被接納可以多主動(dòng)和同學(xué)聯(lián)絡(luò)感情有個(gè)知己最好,把自己需要提升的地方理理然后調(diào)整心情從小事做起累計(jì)自己信心
好,謝謝醫(yī)生
希望有幫助
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況是有些抑郁情緒了,影響了生理功能,可能是跟最近的經(jīng)歷有關(guān)系的,需要多加重視
指導(dǎo)意見:
建議,盡快跟父母溝通一下,讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療,堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),多跟家人朋友聊聊天,可以改善
好,謝謝醫(yī)生
不客氣,祝你早日康復(fù)!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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