我上課集中不了注意力，以前得過(guò)抑郁

      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這些病情，以前有抑郁癥，考慮是受刺激引發(fā)抑郁癥復(fù)發(fā)，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)放松心情，多戶外散散步聽(tīng)聽(tīng)歌，進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，建議到醫(yī)院心理進(jìn)一步咨詢心理專家，在心理專家根據(jù)你病情選擇藥物治療和配合心理疏導(dǎo)治療。
      

      有這個(gè)可能，所以要去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒。另外要保持好心情，多溝通交流，這樣做可能會(huì)有點(diǎn)難度，但要嘗試著一點(diǎn)點(diǎn)去改變。
      

      你好很高興為你服務(wù)。根據(jù)您的敘述，您之前有過(guò)抑郁，這段時(shí)間學(xué)習(xí)狀態(tài)不夠好，建議尋找咨詢師幫助你走過(guò)這段時(shí)間，邊治療邊學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“我上課集中不了注意力，以前得過(guò)抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你因?yàn)橹饕Ψ旁诟瑢W(xué)關(guān)系上面了，而不是主要用于學(xué)習(xí)，所以注意力無(wú)法集中，建議集中注意力學(xué)習(xí)，不是什么抑郁癥。
      

      你好，不要想太多，平時(shí)多和同學(xué)和家人溝通交流，多和同學(xué)進(jìn)行戶外游戲運(yùn)動(dòng)，有問(wèn)題及時(shí)的提出來(lái)，不要憋在心理。注意力不集中可以求助老師的幫助解決。