最近因為家里出事了父母給的壓力有點大再加上感情上的

      指導(dǎo)意見：
      你說家里出事了，感情也不順，這相當(dāng)于是雙重事件對你造成的刺激所引起的，這個時候自己慢慢學(xué)會調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，多和好朋友一起聊聊天，多出去活動活動，慢慢分散一下當(dāng)下的注意力。
      

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于心理因素~經(jīng)歷了生活中重大事件~家中有事，父親重壓，感情出問題等，導(dǎo)致你情緒低落，沒有食欲等。建議：放松心情，學(xué)會自我調(diào)節(jié)減壓，控制情緒，可以通過線下面對面心理咨詢，及時疏導(dǎo)不良情緒，改變對事物的認(rèn)知，緩解你的困擾。
      

      你好，根據(jù)描述，最近家里有事，壓力大及感情問題心情低落想哭沒有食欲興趣減低。考慮是有抑郁的癥狀，短時間是正常的，每個人都會有心情低落的時候，建議積極調(diào)整，多鍛煉，做自己喜歡的事情，與朋友多交流緩解負(fù)面情緒。避免長時間負(fù)面情緒累積引起精神或身體疾患。
      
      以上是對“最近因為家里出事了父母給的壓力有點大再加上感情上的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！