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我沒有心事，卻感覺心里有心事很重

男 | 15歲 2018-12-15 21:01:03 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述： 我沒有心事，卻感覺心里有心事很重，那回睡覺，都做噩夢(mèng)，就坐一兩分鐘醒來，睡了，又接著做

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:35:48 我要投訴

      你好，你現(xiàn)在正值青春年少，一般不會(huì)有什么心事，但是感覺自己心事重重，考慮與你平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力太大，或者是顧慮太多有關(guān)。平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，減輕壓力，合理的安排自己的作息以及學(xué)習(xí)時(shí)間，不要看恐怖影視劇。

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