初次犯病，服藥4年半了
健康咨詢描述： 初次犯病，服藥4年半了，感覺心理素質(zhì)沒有恢復(fù)。 怎么提高心理素質(zhì)，這幾年一直沒遇到什么大事，感覺遇到不好的事情，情緒低落悲觀，想太多，后來又想通了，我怎么會那么想，還有做事急于求成，性子太急，遇到挫折感覺自己失敗啥的，有時會想多失眠半夜，再后來自已會想通，任何事情都不是那么容易，得堅持一直努力下去。以前自己一想不通就加一粒藥，現(xiàn)在想通了，不能依賴藥物，要自己控制情緒。請問我這是病情反復(fù)嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好，根據(jù)您的描述，出現(xiàn)心理異?，F(xiàn)象，不排除有心理疾病的可能。建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，明確一下具體病情，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物，并進行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。平時要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。多和他人交流溝通，從而更好的發(fā)泄一下自己內(nèi)心的負面情緒。
最近一年面臨工作等等，感覺老是擱三差五睡不好，睡好了，調(diào)整過來了，然后又有一次失眠，然后再調(diào)整過來，請問這是怎么回事
您好，人的情緒也是在波動變化的，因此失眠現(xiàn)象也會有偶爾的反復(fù)。只要您經(jīng)過積極的調(diào)整能夠恢復(fù)，就可以不要過于擔(dān)心。
你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，主要還是你心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，平時你比較內(nèi)向不夠自信，建議你平時自信一點，勇敢一點，勇敢面對社會。
最近一年開始工作，老是擱三差五睡不好，幾天睡好了，偶爾睡不好一倆回，然后又調(diào)整過來，然后又這樣，反反復(fù)復(fù)，這怎么辦，這正常嗎
你好，根據(jù)你描述的情況，從你描述的情況來看，這種情況主要還是由于平時心理或精神壓力過大引起的建議平時多做一些戶外活動，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，最好不要通過藥物來助眠，平時養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣定時作息。
第一次犯病，要吃幾年的藥
一般只要癥狀和心理都恢復(fù)了，那么基本上是可以逐漸停藥的，具體要服用幾年的藥，那我要根據(jù)病情變化來決定。
你好，這種情況考慮是由于思慮過多，強化問題而出現(xiàn)的情緒困擾，建議你要調(diào)整自己的狀況，也可以找心理咨詢師做面對面的交流咨詢，幫您更好疏通心理，找到根源，緩解問題，平時遇到事情的時候多想積極的一面，多做一些積極放松的事情，多與人交流溝通，冷靜理智的思考問題，平時可以適當(dāng)做一些體育運動，但不要過于勞累，轉(zhuǎn)移注意力，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！
以上是對“初次犯病，服藥4年半了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
和對象認識4年了，他知道我得了精神分裂癥，他要結(jié)婚，可是我想把藥停了再結(jié)婚，吃著藥結(jié)婚真的好嗎？談戀愛對方真的不會介意患過病嗎？
建議您不要顧慮太多，可以先到醫(yī)院進行詳細檢查按醫(yī)生指導(dǎo)執(zhí)行！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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