健康咨詢描述: 社交恐懼癥,看見同學(xué)就發(fā)抖,想逃離學(xué)校。不想和別人交往,不想交任何朋友
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你從小到大生長的環(huán)境當(dāng)中受到的表揚(yáng)、肯定、鼓勵少,受到的批評、指責(zé)、嚴(yán)格要求多,沒有建立起自己的自信感和自尊感,這種情況下最好和當(dāng)?shù)氐男睦砝蠋熁蛘咝睦碜稍儙熯M(jìn)行溝通,取得他們的幫助,對于你克服這些現(xiàn)象是有很好的作用的。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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