請問醫(yī)生吃鮮煮玉米有什么好處？？？？？？

      玉米當中含豐富的粗纖維，同時，還有豐富的B族維生素，能夠滿足人體的需求，同時，玉米的粗纖維可以讓人體有飽腹感，自然吃下去后就不會再想吃其他的，就避免了過多的能量和脂肪的進入。自然就達到減肥的功效了。

      玉米素有長壽食品的美稱，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等，常吃玉米有益身體健康。
      玉米的功效與作用
      1.減肥
      一2.防癌抗癌
      3.降血壓降血脂
      4.增加記憶力、抗衰老
      5.明目。
      6.促進胃腸蠕動
      可防治便秘、腸炎、腸癌等。

      你好，吃玉米的好處有很多,如健脾宜胃,降血脂,抗衰老,防治便秘等,但腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃.?適量就好少吃
      以上是對“請問醫(yī)生吃鮮煮玉米有什么好處？？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！