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2021-10-24 14:49:29 我要投訴
食用玉米的好處很多，玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，維生素E，這些都能降低血液中膽固醇含量，玉米還可以防治冠心病，動脈粥樣硬化，高脂血癥和高血壓等疾病，除此之外，玉米富含膳食纖維，可潤腸通便，排毒。
2021-10-24 15:15:45 我要投訴
玉米屬于粗糧，含有很高的蛋白質以及維生素，經(jīng)常吃玉米有利于大便通暢，預防和緩解便秘的癥狀，而且能夠補充人體的維生素和蛋白質。玉米中的糖分比較低，對于糖尿病患者來說是可以正常使用的。
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