哪些運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高？和什么習(xí)慣

男 | 14歲 2018-12-12 20:21:59 2人回復(fù) 來(lái)自宜賓市

健康咨詢描述：哪些運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高？和什么習(xí)慣？長(zhǎng)高的條件？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李冬梅牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒，咳嗽，肺炎，哮喘，心肌炎，腹瀉，便秘，積食，幫助網(wǎng)友：19586

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2018-12-12 20:29:58 我要投訴

你好，目前已經(jīng)14歲，能否長(zhǎng)高首先要去做骨齡片，如果骨骼線沒(méi)有閉合，那么是可以增長(zhǎng)的，在飲食方面一定要全面飲食不能挑食，不能暴飲暴食，不能吃零食，不能喝飲料。平時(shí)可以多游泳和跳繩，有助于長(zhǎng)高。

趙素平盂縣婦女兒童醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 兒科的常見(jiàn)病多發(fā)病:小兒腹瀉、高熱、流感等疾病的護(hù) 幫助網(wǎng)友：8083稱(chēng)贊：3

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2018-12-12 20:24:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想長(zhǎng)高，打籃球，跳繩可以長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，身高與遺傳因素有關(guān)，加強(qiáng)鍛煉，營(yíng)養(yǎng)飲食，生活規(guī)律，不要熬夜，注意休息。