身上沒力，睡眠不太好

      可以吃，少吃點(diǎn)，建議你去醫(yī)院檢查一下，或者可以通過按摩等方法治療恢復(fù)的比較快。睡眠不好可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，平時(shí)多注意休息。
      

      從你的描述來看，考慮和最近壓力太大，過度的勞累，再加上缺乏戶外運(yùn)動(dòng)或是飲食不均衡，或是由于性生活紊亂等引起的癥狀，目前建議，保持心情舒暢，多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球等，同時(shí)多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，魚，蛋等，可以做局部的熱敷和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，如果有手淫的習(xí)慣一定要改掉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的上述描述的情況，一般多考慮是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉，或者手淫過度導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你平時(shí)需要適當(dāng)控制手淫次數(shù)，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，就會(huì)逐步改善的
      
      以上是對(duì)“身上沒力，睡眠不太好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！