我主要睡眠淺易醒，長期多夢

      1.情緒低落，情緒低沉，高興不起來，唉聲嘆氣，愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏，對以前喜愛的活動興趣減退
      3.快感缺失，喪失了體驗快樂的能力，高興的事也高興不起來
      4.思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，思考問題困難
      5.活動減少，動作緩慢，或者緊張煩躁不安
      6.自責(zé)，一點過失就認為自己不好
      7.軀體癥狀，睡眠、食欲差，軀體痛疼等
      8.活夠了的想法或者自殘的行為。以上癥狀有哪幾條呢，如果存在多條，且超過兩周考慮存在抑郁可能。
      

      根據(jù)你的描述長期多夢，記憶力下降，睡眠淺容易醒，也許你有一定的抑郁情緒導(dǎo)致這種狀況，建議去醫(yī)院心理科檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案進行治療，與此同時你也可以去做有關(guān)這方面的心理咨詢。
      

      打鼾多考慮是由于鼻咽喉部疾病所導(dǎo)致的，打鼾會引起口干。而多夢、記憶力下降多考慮與你的睡眠質(zhì)量不高有關(guān)。建議你去醫(yī)院的五官科進行詳細檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療。
      
      以上是對“我主要睡眠淺易醒，長期多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！