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我為了減肥,每次都吃很多

女 | 17歲 懸賞2個健康幣 2018-12-10 05:00:04 2人回復(fù) 來自瀘州市

健康咨詢描述: 我為了減肥,每次都吃很多,然后又把它吐出來,差不多這樣持續(xù)了半年多

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王茹
王茹 本溪市紅十字會醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖, 幫助網(wǎng)友:18480
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2018-12-10 05:13:41 我要投訴

      您好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述您目前想減肥吃了很多,但是又吐出來,不建議您這樣的,科學(xué)的減肥方法,是控制飲食適量運(yùn)動的??刂骑嬍呈强刂瓶偟臒崃康臄z入,少吃油炸食品和含脂肪類高的食物,少吃甜食,同時餐后多運(yùn)動,餐后運(yùn)動可以有效的消耗過剩的熱量,可以在餐后一小時做一些快走,慢跑,游泳,打球等運(yùn)動。減輕體重是一個持之而行的過程,希望能堅(jiān)持。如果像您是吃了就吐之后,這樣對胃腸道是不好的。是有損傷的。

2018-12-10 05:16 ask88667237ut 追問

那我吐了半年多有什么傷害沒有,如果現(xiàn)在停止這種做法,會不會有好轉(zhuǎn)?

2018-12-10 05:17醫(yī)生回答:

現(xiàn)在停止這種做法,會有好轉(zhuǎn)的。你不要過于擔(dān)心的。

2018-12-10 05:22 ask88667237ut 追問

我怕我會得胃癌之類的,所以來問問,那今后都要注意些什么?該怎么調(diào)理?

2018-12-10 05:23醫(yī)生回答:

應(yīng)該不會的,如果方便的話可以做一個胃鏡檢查的。注意清淡飲食為主,少吃油炸食品,少吃刺激性的食物。規(guī)律飲食,按時就餐,不要暴飲暴食??梢猿孕┬∶字?,面條等軟食。

2018-12-10 05:29 ask88667237ut 追問

我是一個17歲的女生,那我需不需要吃什么藥?就飲食習(xí)慣上注意就好了嘛?

2018-12-10 05:29醫(yī)生回答:

目前暫不用吃藥的,主要在飲食上注意就可以了。養(yǎng)成良好的生活方式習(xí)慣。

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預(yù)防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2018-12-10 05:16:37 我要投訴

      你好很高興為你服務(wù),建議先查下血糖和內(nèi)分泌系統(tǒng)排除一下其它疾病,如果沒有建議飲食控制加適當(dāng)運(yùn)動配合精油推拿按摩。祝親減肥成功!重在堅(jiān)持。

2018-12-10 05:19 ask88667237ut 追問

能不能給一個詳細(xì)的答案?比如說會不會得胃炎,或者其他的,我現(xiàn)在很擔(dān)心,然后

2018-12-10 05:38醫(yī)生回答:

這種方式不好時間長了容易增加胃病幾率。

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