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為了懷孕需要減肥

女 | 20歲 2022-01-29 22:03:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 今天檢查報(bào)告上說(shuō)，我肥胖，需要減30斤，要不然不容易懷孕，我要怎么減肥啊？煩死了，教教我吧！為了懷孕，不惜一切代價(jià)。

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2022-01-29 22:08:00 我要投訴

      身體過(guò)于肥胖是不容易懷孕的，首先減輕體重，也要需要健康的方式調(diào)節(jié)自己的飲食，減少卡路里的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，每天都要堅(jiān)持鍛煉身體，這樣會(huì)保證健康的減肥

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