我的臉色有點黃青黃青的要吃什么使臉色紅潤醫(yī)生

男 | 17歲 2018-12-08 23:10:23 2人回復來自汕頭市

健康咨詢描述：我的臉色有點黃青黃青的要吃什么使臉色紅潤醫(yī)生，還有需要什么外用的保養(yǎng)品

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2018-12-08 23:16:02 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，臉色不太好看，17歲患者，建議均衡飲食，不要偏食挑食，尤其是優(yōu)質蛋白如魚雞肉羊肉的攝入，水果蔬菜。同時加強鍛煉，不熬夜。防曬特別夏天和霧霾天都應該防曬。

2018-12-08 23:44 ask88432980e0 追問

醫(yī)生那紅棗枸杞要泡水喝還是干吃好

2018-12-08 23:46醫(yī)生回答：

其實我上面講的那些才最重要，其次這些“養(yǎng)生茶”喝喝試一試無妨，效果真不好說。

單德平 棗莊市胸科醫(yī)院主管護師擅長: 疝氣，蘭尾炎，甲狀腺，乳腺，喉癌，直腸癌，腸癌，l 幫助網友：3130

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2018-12-08 23:13:46

      病情分析：
      你好，你描述的情況，臉色青黃，青黃，平時喝點紅棗，枸杞湯。
      指導意見：
      你好，建議你不要緊張，平時多吃水果蔬菜，肉，雞蛋，吃點紅棗，慢慢的臉色就會紅潤。