身高情況，1.58到1.60,打球沒(méi)身高

      您好，您13歲了，身高1米58到1米6之間，并且喜歡打球，正是身體長(zhǎng)高的關(guān)鍵時(shí)期，建議多吃含鈣多的食物，多吃牛奶，豆制品，骨頭湯，蝦，另外多參加體育活動(dòng)，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。
      

      才13歲，身高還是可以再增長(zhǎng)的。長(zhǎng)高三要素：每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，早餐很重要；要有充足的睡眠，每晚23點(diǎn)前一定要睡覺(jué)，因?yàn)?1-23點(diǎn)，生長(zhǎng)激素分泌最旺盛；要有合理的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。還要適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素d。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象身高一般和遺傳營(yíng)養(yǎng)飲食及身體鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你今年13歲仍是青春發(fā)育高峰期，仍有基會(huì)長(zhǎng)高，建議你平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲及身體鍛煉就可以。
      
      以上是對(duì)“身高情況，1.58到1.60,打球沒(méi)身高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！