醫(yī)生我跳繩時整個腳掌著地

      你好！很高興回答你的問題，根據你的描述，是不是傷到骨頭了？你應該到正規(guī)的醫(yī)院拍x片檢查，這樣就比較放心，你傷后要注意休息，暫時還是避免跑步。

      根據你描述的這種癥狀，你這應該是突然做劇烈運動引起的局部肌肉的損傷，建議你近期盡量不要做劇烈運動，可以局部熱敷理療，減少走路的時間

      病情分析：
      你這個情況應該是跟節(jié)炎，建議可以適當吃點藥調理一下，如吃點雙氯滅痛和維生素b1等。
      指導意見：
      期間注意休息，保持良好的心情，增加全面的營養(yǎng)，注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。
      以上是對“醫(yī)生我跳繩時整個腳掌著地”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，跳繩時整個腳掌著地，后來后腳跟前部分疼，一走路后腳跟前部分疼，跑步更疼，多是傷到腳跟部肌肉了。
      指導意見：
      這種情況可以穿彈性大的膠鞋。并在腳底放些棉花為好，并注意休息，這樣會好轉些的。