姨媽期間膝蓋關(guān)節(jié)酸疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。月經(jīng)期是個(gè)復(fù)雜的病情。雌激素孕激素的分泌，使腰椎、骨盆小關(guān)節(jié)松弛，以適應(yīng)生產(chǎn)的需要。目前不宜碰冷水，多臥床休息吧！適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。