醫(yī)生我最近在酒店上班

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，可能是改變了一個(gè)環(huán)境，有些不適應(yīng)的，或者是因?yàn)閯趧?dòng)強(qiáng)度大，或者是因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間長(zhǎng)，有些時(shí)候也有一些說不清的因素，比如扔到一個(gè)陌生的環(huán)境就是睡不著的。睡不著覺，都是因?yàn)樾睦镉屑m結(jié)造成。所以要想辦法舒緩自己的心理壓力，包括工作上的包括生活上。
      

      您好！是不是在酒店下班比較晚，睡覺時(shí)超過平時(shí)睡覺的時(shí)間，打亂了原來的生物節(jié)律？由于晚上休息不好，睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致白天沒有精神感到疲倦。這種情況可能需要一段時(shí)間的調(diào)整，逐浙適應(yīng)。