懷孕一個月，夜里困還睡不著怎么辦

      你好，跟進信息目前不能排除，在受孕之后有出現(xiàn)精神過于緊張的原因，導(dǎo)致夜視困難，在這種情況下可以實行個人的調(diào)理，同時尋求安師的指導(dǎo)方向，安撫或者手法安撫的方法
      

      病情分析：
      你好，懷孕剛一個月，晚上睡眠比較困難，這是一種神經(jīng)興奮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先自己要心情放松，每天睡覺之前可以喝一杯牛奶或者是羊奶。是有幫助睡眠入眠的。還可以多吃含維生素b高的食品。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，這個應(yīng)該徹底放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      保持輕松愉快的心情，不要有任何壓力，注意營養(yǎng)均衡，環(huán)境舒適，可以閱讀，看看書，讀讀報。
      
      以上是對“懷孕一個月，夜里困還睡不著怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起孕婦失眠的原因是多方面的,屬心理方面的原因可通過解除不必要的顧慮,保持良好的心境,如聽輕松舒緩的音樂等。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好就幾天的話影響不大，不要擔(dān)心，放松心情，調(diào)整心態(tài)，注意休息，不要感冒，復(fù)查B超，和血里HCg看看胎兒發(fā)育情況