就是晚上睡覺困還睡不著
女 | 21歲 2018-11-22 18:34:01
2人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 就是晚上睡覺困還睡不著，有點(diǎn)精神緊繃那種。而且白天總犯困，總想睡覺，還有點(diǎn)睡不醒，是怎么回事
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2018-11-22 18:35:54 我要投訴
你好，根據(jù)你的情況描述，你晚上入睡困難，精神緊張，白天困，這樣情況建議你晚上入睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不喝濃咖啡，睡覺前聽聽舒緩音樂緩解癥狀，安靜入睡。
2018-11-22 18:37
ask88397831rl
追問
那這個(gè)身體上理論來說是沒什么毛病的吧？
2018-11-22 18:39醫(yī)生回答：
目前根據(jù)你的描述情況，可能與心理因素有關(guān)，如果想了解是否有身體疾病需要去醫(yī)院系統(tǒng)檢查。
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