健康咨詢描述: 骨折腳環(huán)做手術(shù)70天了,醫(yī)生有視頻沒有怎么能恢復(fù)鍛煉腳放平的動(dòng)作,我不知道怎么鍛煉
首先建議您去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,根據(jù)復(fù)查結(jié)果在決定,沒有復(fù)查之前建議您靜養(yǎng),不要大幅度的動(dòng)作,在飲食上保持飲食均衡,同時(shí)可以喝一些骨頭湯。
你好,從你描述的情況看。腳踝骨折,做手術(shù)后70天了。術(shù)后缺乏功能鍛煉。鍛煉的方法有肌肉鍛煉及骨骼關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。肌肉鍛煉一般就是伸縮用力放松動(dòng)作,骨胳關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)就做曲伸旋轉(zhuǎn),內(nèi)旋外旋等。
你好,這是有關(guān)骨折術(shù)后鍛煉問題,建議可以外用一定活血化瘀中藥熏洗,腳踝適當(dāng)屈伸活動(dòng)就可以,最好再去醫(yī)院復(fù)查一下,可以配合針灸推拿治療
以上是對“骨折腳環(huán)做手術(shù)70天了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很榮幸給你解答問題,你這是不是內(nèi)外踝骨折術(shù)后。
指導(dǎo)意見:
注意休息,抬高患肢,避免劇烈運(yùn)動(dòng),不要吃辛辣刺激性食物,鍛煉可以先把腿放在床邊下垂,過一會放到床上,抬高患肢??梢宰龉茨_尖,或者蹬腳動(dòng)作。促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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