腳掌腳背都疼，我是練田徑的
男 | 19歲 2018-12-06 07:35:04
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 腳掌腳背都疼，我是練田徑的。試過中藥，西藥，還有針灸都沒有太大作用，都50多天啦
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2022-11-18 11:53:09 我要投訴
您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉。建議暫時(shí)減少活動(dòng)檢查一下磁共振排除韌帶損傷
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