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腳掌腳背都疼，我是練田徑的

男 | 19歲 2021-11-25 13:52:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腳掌腳背都疼，我是練田徑的。試過中藥，西藥，還有針灸都沒有太大作用，都50多天啦

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1
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2021-11-25 13:54:59 我要投訴

      您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉。建議暫時減少活動檢查一下磁共振排除韌帶損傷

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