有問必答網(wǎng)外科泌尿外科 → 已經(jīng)兩三個月了就是上一秒還開心下一秒突然就會問自己

已經(jīng)兩三個月了就是上一秒還開心下一秒突然就會問自己

女 | 16歲 2018-12-05 22:54:29 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 已經(jīng)兩三個月了就是上一秒還開心下一秒突然就會問自己你為啥這么開心但是吧一想沒有原因就突然傷心突然想哭就感覺自己特別多情自己特別廢物

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王平
王平 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀人際,焦慮,恐懼,強(qiáng)迫抑郁,逃學(xué)厭學(xué)。 幫助網(wǎng)友:20938稱贊:46
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2018-12-05 22:55:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況有情緒波動的情況的,建議這個情況要注意平常不要想的太多
      指導(dǎo)意見:
      平常要注意認(rèn)可自己,不要給自己太多的定義,慢慢的實現(xiàn)自我價值,這個情況就會慢慢好轉(zhuǎn)的。

2018-12-06 08:21 ask88609527us 追問

我也經(jīng)常告訴自己你很好可是我真的覺得別人什么都好自己哪都不好就感覺自己挺沒用的

2018-12-06 14:47醫(yī)生回答:

慢慢建立自信

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-12-05 23:05:07 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上面寫的這個情況,應(yīng)該是青春期激素分泌導(dǎo)致的你情緒難以控制,可能也是個體差異吧,建議你多參加戶外有氧運(yùn)動,多學(xué)習(xí)一些生理知識。學(xué)會調(diào)控自己的情緒,多和家人交流一些自己的感受,釋放一些負(fù)面情緒,減少心理壓力,可能慢慢的就會度過這個時期。
      

安秀珍
安秀珍 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學(xué)逃學(xué),記憶能力, 幫助網(wǎng)友:1824
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2018-12-05 23:06:56 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述你患有抑郁情緒了。你有一種真正的疾病,這就是導(dǎo)致這些想法和感受的原因,建議你每天做些你感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力!
      
      以上是對“已經(jīng)兩三個月了就是上一秒還開心下一秒突然就會問自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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