最近脾氣特別暴躁。愛生氣

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是焦慮癥，抑郁癥傾向的可能，建議到醫(yī)院精神科進一步檢查確診，平時把心里壓力發(fā)泄出來，需要冷靜心情，學(xué)會自己調(diào)理心情，有自己的奮斗目標，應(yīng)該面對現(xiàn)實生活，多戶外散散步聽聽歌放松心情，確診以后根據(jù)你的病情在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療，配合心理疏導(dǎo)治療。
      

      最近脾氣不好，而且還容易生氣，甚至造成喘不過氣來的這種現(xiàn)象，目前這種情況看上去有一些嚴重可以在遇到重大事件的時候深深的做一個深呼吸，吸氣和呼氣，來平緩當時激動的情緒，然后接下來再說出你想說的話。
      

      你好，根據(jù)你提供的資料看，可以是焦慮癥和抑郁癥，首先應(yīng)該把心里壓力發(fā)泄出來，先會自己放松心情，多戶外散散步聽聽歌，參加集體活動，轉(zhuǎn)移注意力，建議到醫(yī)院精神科進一步檢查在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療，配合心理治療。
      
      以上是對“最近脾氣特別暴躁。愛生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，屬于焦慮癥，焦慮癥表現(xiàn)為胸悶、心慌、情緒低落等，建議你去專業(yè)的精神心理做一個全面的精神心理檢查