有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 易怒脾氣暴躁愛(ài)生氣。

易怒脾氣暴躁愛(ài)生氣。

女 | 29歲 2019-04-30 19:48:19 4人回復(fù) 來(lái)自保定市

健康咨詢描述: 平時(shí)特別瑣碎的小事都特別容易生氣,脾氣上來(lái)的特別快控制不住的煩躁愛(ài)發(fā)火,生氣以后容易頭暈,肚子疼頭疼和胸疼以前不這樣,這種情況有兩三年了吧,我現(xiàn)在有多囊卵巢綜合征,跟這個(gè)病有關(guān)系嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2019-04-30 19:58:09

      你描述的癥狀主要是情緒不穩(wěn),沖動(dòng)易怒,伴發(fā)軀體不適,考慮與卵巢病癥關(guān)系不大。建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,獲得家人支持,及時(shí)宣泄不良情緒,多進(jìn)行戶外活動(dòng),進(jìn)行一些放松訓(xùn)練,緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),依靠個(gè)人努力難以改善,建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,可以輔助心理治療。
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-04-30 20:02:08 我要投訴

      有可能有關(guān)系,這需要去醫(yī)院檢查一下自己的內(nèi)分泌失調(diào)的情況,自己以后可以調(diào)整一下自己的心態(tài),多注意一下休息,合理的調(diào)節(jié)一下的興趣,根據(jù)醫(yī)生的幫助進(jìn)行服用
      

王靜
王靜 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系與家庭教育、兒童青少年情緒行為障礙、青春期 幫助網(wǎng)友:974
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2019-04-30 19:53:02 我要投訴

      病情分析:
      身體疾病生理原因也會(huì)導(dǎo)致心理上情緒上的波動(dòng)。就是我們所說(shuō)的心身一體,有時(shí)心理上的原因也會(huì)引發(fā)身體上的一些癥狀和疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以首先要在身體上排除一些病因,進(jìn)行有效的調(diào)養(yǎng),身體上的不舒服也會(huì)引發(fā)煩躁,發(fā)脾氣。然后在心理上學(xué)會(huì)情緒調(diào)控。注意飲食睡眠等生活習(xí)慣??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂┳约合矚g的事情,減少生活上的壓力和沖突。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以調(diào)整我們的身體健康以及情緒上的平衡。多與信任的家人親友聊天,聚會(huì),或者與要好的朋友傾訴。
      如果一直沒(méi)法緩解,我建議去醫(yī)院進(jìn)行全身的檢查,排除身體原因,或者去和專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢。
      
      以上是對(duì)“易怒脾氣暴躁愛(ài)生氣?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-04-30 19:54:31 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述平時(shí)特別瑣碎的小事都特別容易生氣,脾氣上來(lái)特別快的控制不住的煩躁愛(ài)發(fā)脾氣,生氣以后容易頭暈,肚子疼,胸疼。你有多囊卵巢綜合征。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療比較好。同時(shí)可以找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療,可以認(rèn)知療法,運(yùn)動(dòng)療法,音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      

疾病百科| 多囊卵巢綜合征

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