怎么快速補(bǔ)氣血食補(bǔ)，什么食物

      來大姨媽在飲食方面需要特別注意，不能吃辛辣油膩之類刺激的食材，比如說冷飲，涼菜，涼性的水果最好也不要接觸，建議飲食上以清淡溫和的食材為主，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的食材，如紅棗，阿膠等，此外處于生理期的女性可以多喝紅糖姜茶來緩解經(jīng)期的不適感。
      

      病情分析：
      從你的病情描述上看，如果你激素六項(xiàng)正常，那你就可以正常備孕。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以每天吃紅棗，阿膠糕，多吃蔬菜和水果，生活有規(guī)律，三餐有規(guī)律，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述癥狀，備孕期間避免口服藥物調(diào)理治療，會(huì)影響備孕成功率補(bǔ)充葉酸片就可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議備孕期間補(bǔ)充葉酸片，是預(yù)防神經(jīng)管畸形的，保持心情舒暢，忌煙酒辛辣刺激飲食，祝你好孕！
      
      以上是對(duì)“怎么快速補(bǔ)氣血食補(bǔ)，什么食物”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，目前根據(jù)你描述的情況，月經(jīng)期延長(zhǎng)，建議到醫(yī)院去做個(gè)激素六項(xiàng)檢測(cè)，或者是B超檢查，看看有沒有什么器質(zhì)性的病變導(dǎo)致的。平時(shí)可以多吃阿膠，補(bǔ)氣養(yǎng)血，也可以多吃一些大棗。平時(shí)可以服用益母草顆粒調(diào)理月經(jīng)。