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我現(xiàn)在很想長個,已經(jīng)18歲了

男 | 18歲 2018-11-30 20:57:34 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在很想長個,已經(jīng)18歲了,沒有過爆發(fā)性長過,類似一年十厘米的情況沒有過,如何快速長個啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧新新
盧新新 醫(yī)師 擅長: 呼吸道常見疾病的診療,有豐富的臨床經(jīng)驗和技術(shù)專長, 幫助網(wǎng)友:7780稱贊:3
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2018-11-30 20:58:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述束,現(xiàn)在已經(jīng)18歲,身高是多少?平時營養(yǎng)和睡眠怎么樣?
      指導(dǎo)意見:
      建議平時可以適當(dāng)參加戶外運動,同時要加強營養(yǎng),保持良好的睡眠,有利于身體的生長發(fā)育

2018-11-30 21:03 ask88226097gk 追問

現(xiàn)在176每天10:30睡覺可以么

2018-11-30 21:04醫(yī)生回答:

身高176,已經(jīng)不矮了,十點半還可以。每天最好能保證八九個小時

2018-11-30 21:07 ask88226097gk 追問

我想長到180,爸爸180媽媽170,一年內(nèi)還有希望么

2018-11-30 21:10醫(yī)生回答:

男生一般會長到20歲的,不要太擔(dān)心

董慧珍
董慧珍 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,等常見的婦科疾 幫助網(wǎng)友:14552
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2018-11-30 21:00:19 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,平時多吃些蔬菜水果,可以多打打籃球,多運動,多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,保持心情舒暢,平時多注意,少熬夜。

尹玉
尹玉 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 產(chǎn)前篩查,產(chǎn)后術(shù)后護理常規(guī),產(chǎn)中護理,新生兒游泳, 幫助網(wǎng)友:15204稱贊:1
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2018-11-30 20:58:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。你可以多打打籃球。多蹦多跳。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的病情分析。一般這和你的內(nèi)分泌有關(guān),也不要過于擔(dān)心,可以多參加一些體育鍛煉,多打打籃球有助于拔高。注意休息,加強營養(yǎng),保持心情舒暢,多吃一些高蛋白,高營養(yǎng)的食物。
      以上是對“我現(xiàn)在很想長個,已經(jīng)18歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孟朋霞
孟朋霞 定州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心胸外科麻醉、老年麻醉、小兒麻醉與移植麻醉 幫助網(wǎng)友:39263稱贊:50
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2018-11-30 20:59:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高與遺傳,后天都有關(guān)系,不是想怎么長就怎么長。
      指導(dǎo)意見:
      建議:建議您營養(yǎng)均衡,生活規(guī)律,鍛煉身體。提高身體抵抗力,順其自然吧。

2018-11-30 21:07 ask88226097gk 追問

爸爸180媽媽170還可以長么,我現(xiàn)在176

2018-11-30 21:14醫(yī)生回答:

這個應(yīng)該還可以長,順其自然,營養(yǎng)均衡,生活規(guī)律。

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