請(qǐng)問，我現(xiàn)在18歲了
男 | 18歲 2018-10-26 22:47:50
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問，我現(xiàn)在18歲了，14歲的時(shí)候就1米70但是4年下來怎么一點(diǎn)都長不高，請(qǐng)問有什么辦法？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-26 22:50:35 我要投訴
如果身高確實(shí)沒有增長，建議先拍片確定骨骺是否已經(jīng)閉合。如果骨骺已經(jīng)完全閉合，身高增長就停止了。骨骺沒有閉合還有機(jī)會(huì)增長。注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠；多運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
2018-10-26 22:49:30 我要投訴
你好，如果是這種情況的話，那么我建議你最好還是平時(shí)要適當(dāng)?shù)娜ザ噱憻捯幌?，這樣的話，對(duì)于你的這個(gè)長身體還是有一定的好處的，，
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