女46歲不愿意不敢跟外人接觸跟家里人溝通正常

      你好，根據(jù)你的情況描述，你這樣情況應(yīng)該是社交恐懼情況，如果以前沒有這樣問題，現(xiàn)在出現(xiàn)這樣情況，建議去心理門診面診，考慮是否有抑郁情況。做一下心理疏導(dǎo)試試如何。
      

      她這種情況屬于社交恐懼癥，在外面就心里緊張?？赡苄睦砩嫌嘘幱?，可以找心理醫(yī)生給她疏導(dǎo)一下，另外可以帶她出去多接觸人緩解緊張的情緒。
      

      你好，根據(jù)你的表述，你的這種情況應(yīng)該屬于缺少對外接觸導(dǎo)致的人際關(guān)系緊張，建議找心理咨詢師進行專業(yè)的指導(dǎo)，可以使用系統(tǒng)脫敏法，認(rèn)知療法等，通過改變認(rèn)知來改變現(xiàn)狀
      
      以上是對“女46歲不愿意不敢跟外人接觸跟家里人溝通正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！