長期壓抑，不愿意接觸外人，抑郁發(fā)作
健康咨詢描述： 大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候選的專業(yè)非常不滿意，那時(shí)候要住校，可是我每天都有跑回家，在學(xué)校遇到開心的事情也壓抑著自己不要開心起來，因?yàn)檫@樣就會(huì)融入進(jìn)去，因?yàn)槲铱傁胫^上學(xué)的那一個(gè)環(huán)節(jié)，所以就非常倔強(qiáng)的不愿意和人交流。這樣的話當(dāng)然別人也不愿意理我，干什么也不愿意叫上我，就這樣我硬挺了兩年，直到畢業(yè)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我好像思緒改不過來了，已經(jīng)完全融不進(jìn)去了，然后抑郁就開始發(fā)作了，非常的痛苦，對外界的任何刺激都毫無反應(yīng)，對任何事情也都失去興趣。就這樣到現(xiàn)在也有很多年了，一到出去工作的時(shí)候就開始焦慮，害怕恐慌，但是又急于不想一次次傷害父母的心，已經(jīng)不止一次想到死
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你目前困擾您最大的就是人際交往，一想到要參加工作或者與人打交道，就出現(xiàn)一些緊張焦慮抑郁的情緒，同時(shí)又因?yàn)閭改傅男亩芗m結(jié)
指導(dǎo)意見：
不知您的抑郁癥有沒有治療？建議您去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院找醫(yī)生系統(tǒng)治療，同時(shí)，心理治療輔助治療，可以有助于提高您的社交問題
吃過帕羅西汀和丁螺還酮，不行，沒有耐心吃，整個(gè)人每天都坐立不安的
這兩種藥都是抗抑郁的藥物，一定要按時(shí)按量服藥，走坐不安，可能是藥物的副作用，也可能是您焦慮發(fā)作引起的，建議您，盡快找醫(yī)生調(diào)藥治療，藥物可以幫助您提高情緒，讓您能夠有動(dòng)力
我現(xiàn)在就是惶恐的，因?yàn)轳R上又給我安排了一個(gè)工作，不想再讓大人傷心了，但是我內(nèi)心又空虛，生怕再做不好，怎么想怎么都不得勁
一定不要給自己不良的暗示，不自信是因?yàn)橐酝嗟牟怀晒Φ慕?jīng)歷，讓你感到了害怕，所以一定要給自己良好的暗示，積極的暗示，同時(shí)要配合著藥物，這樣的話效果會(huì)更好一些
我就總覺得人家忍受了我那么久，有時(shí)候想跟我拉近關(guān)系可我還不買人家賬，我心里其實(shí)真的很抱歉，可是現(xiàn)在連彌補(bǔ)的機(jī)會(huì)都沒有了。醫(yī)生不好意思我那么多問題麻煩你，我現(xiàn)在一方面面對家里花大精力給我找的工作，一方面對自己極度不自信，這種不自信是大腦遲鈍的后果，做什么事情都很佛系。你說的對物是人非，我現(xiàn)在每天過去的往事都?xì)v歷在目，人家的人生都已經(jīng)在正確的軌道上繼續(xù)前進(jìn)了，而我想卡在那里一樣，落后很大一節(jié)，想追已經(jīng)追不上看。我現(xiàn)在給您回復(fù)消息都是在強(qiáng)行讓自己清醒，幾乎是半個(gè)大腦的思考，另半個(gè)還在沉浸在過去的事情
其實(shí)您是一位很善良的人，一個(gè)很念舊的人，錢別人想跟你拉近關(guān)系，你不買賬，其實(shí)不能完全都怪你，您現(xiàn)這種狀態(tài)，是您的一種防御，這或許跟你的成長經(jīng)歷有關(guān)，當(dāng)別人慢慢走進(jìn)你的時(shí)候，你會(huì)有種恐慌，害怕或者其他的不舒服的感覺，所以你就會(huì)不買賬，遠(yuǎn)離他。如果一個(gè)人總是活在過去，那么他就會(huì)停滯不前，只有活在當(dāng)下，把握好當(dāng)下，才能夠更好的面對未來，否則的話，未來也會(huì)生活在悔恨當(dāng)中，您的大腦反應(yīng)遲鈍，跟您的抑郁癥有很大的關(guān)系，因?yàn)橐钟舭Y，其中有一項(xiàng)就是大腦反應(yīng)遲鈍，所以我建議您繼續(xù)服用藥物，您目前就好像沒油的汽車動(dòng)力不足，藥物就好像汽油，雖然藥物有一定的副作用，但是可以，讓您慢慢的增加動(dòng)力
再次感謝您的耐心回答。我的人生已經(jīng)落后的太多了，大學(xué)的時(shí)候別人都有著五彩斑斕的生活，學(xué)習(xí)參加活動(dòng)或者談戀愛，而我的回憶里全是痛苦，失態(tài)格格不入?，F(xiàn)在回想起來我丟掉了太多的東西，有我喜歡她并且對我也有意的女孩，和室友一群人談天說地把酒言歡或者畢業(yè)時(shí)的依依不舍，這些曾經(jīng)我都有機(jī)會(huì)參與進(jìn)去，可是我就是那么倔，都一一躲開了。也沒和任何一個(gè)室友處成兄弟感情，也沒和那個(gè)女孩有過一場戀愛，任何事情回憶起來都是懊悔和慚愧。就在昨天我試著聯(lián)系一個(gè)多年不聯(lián)系的同學(xué)，他居然回我了，還發(fā)了語言，聽著那短短幾秒的語音我真的思緒萬千，心里感覺很大的安慰
是的，學(xué)生時(shí)代是非常單純的，你可能把當(dāng)初的一些小情節(jié)記在了心里，事當(dāng)再次相遇的時(shí)候，大家更在意的是多年的同學(xué)情，所以人心都是向善的，所以你也要試著敞開心扉去接納身邊的所有人和所有事，這需要一個(gè)漫長的過程，不著急，慢慢來，同時(shí)這也是一個(gè)成長的過程，不要后悔過去，沒有豐富多彩的生活，你想想身邊的人還有好多，連大學(xué)的校門都沒有進(jìn)去，有的甚至連溫飽都是問題，更別說談情說愛了，所以過往的一切都是你人生的一筆寶貴的財(cái)富，也為您今后的生活積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，希望你總結(jié)過去，把握當(dāng)下，更好的去迎接未來，不客氣的，謝謝您對我的信任，祝福您。
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病情分析：
您好，距離做出的盡快按當(dāng)前的年齡在。校園生活中缺乏有志同道合的朋友，同時(shí)自我的社交能力欠缺，也不排除有本身的人格，比較內(nèi)向。以及經(jīng)常性的負(fù)面情緒化而導(dǎo)致有自我的價(jià)值感較低，甚至引發(fā)有不自信和經(jīng)常性的情緒低落。在一定周期后以及用工作和學(xué)業(yè)壓力存在時(shí)，是會(huì)導(dǎo)致用偏執(zhí)的心理行為異常不排除的。
指導(dǎo)意見：
明確的情緒波動(dòng)，當(dāng)前在缺乏社交環(huán)境以及與志同道合的人進(jìn)行溝通時(shí)，是很容易交代的思維考慮問題。尤其是傷心之至，而想到有一些輕生的念頭。是需要盡早的針對當(dāng)前的人格進(jìn)行量表測評和神經(jīng)癥的評估，必要時(shí)配合專項(xiàng)的心理干預(yù)。
一畢業(yè)后人都散了，一個(gè)都不聯(lián)系，我開始發(fā)現(xiàn)我玩大了，那種空虛感，一想到別人肯定會(huì)在背后議論我，我更加焦慮后悔?，F(xiàn)在想聯(lián)系每個(gè)人又沒有勇氣，一個(gè)關(guān)系好點(diǎn)的都沒有
這種情況是需要重新在環(huán)境中結(jié)交志同道合的朋友，以及主動(dòng)結(jié)交正能量的朋友來改善自我的負(fù)面情緒化。
病情分析：
理解你的心情，你覺得這些年過得特別無賴，你覺得自己的抑郁好像是發(fā)作了，對外界沒有任何的刺激都毫無感應(yīng)。
指導(dǎo)意見：
建議你還是到醫(yī)院去開一些藥物，可同時(shí)可以輔助心理咨詢改變一下自己的現(xiàn)狀，不能再分期自主發(fā)展下去了。你現(xiàn)在的情況已經(jīng)影響到你的生活
以上是對“長期壓抑，不愿意接觸外人，抑郁發(fā)作”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)殚L期壓抑，不愿意接觸外人，導(dǎo)致目前對任何事情都失去了興趣。
指導(dǎo)意見：
從對所學(xué)專業(yè)不滿意，到人際關(guān)系不好最后到不能融入學(xué)校同學(xué)的正常交往中，以至于影響到目前的找工作和正常生活。如果是這樣，一直以來有都沒有做過任何治療，首先建議做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診后配合抗焦慮抑郁情緒治療。第四找個(gè)認(rèn)知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，改變認(rèn)知就能改變情緒和行為。
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