兩條小腿肉疼還有小臂

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你先去醫(yī)院查一下血常規(guī)、尿常規(guī)，還有尿酸等輔助檢查，看是否是由于痛風(fēng)造成的全身關(guān)節(jié)疼痛，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      你好，可能由于求學(xué)求職壓力大，平時(shí)活動(dòng)少，偶爾一次的劇烈運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)酸性物質(zhì)沉積導(dǎo)致，建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，堅(jiān)持半個(gè)月，就會(huì)神清氣爽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。骨質(zhì)增生是個(gè)復(fù)雜的病情。骨質(zhì)增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應(yīng)力，缺鈣和勞損也是誘因。你目前的病情是脊柱小關(guān)節(jié)紊亂，可行針灸、牽引、手法正脊，治療；要改變不良姿勢(shì)，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對(duì)“兩條小腿肉疼還有小臂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！