神經(jīng)衰弱睡不著覺心爛煩躁沒勁是不是神經(jīng)衰落呢這個吃

      你好，你的這種情況考慮存在神經(jīng)衰弱的可能，另外也可能存在心臟不適的情況，建議可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，按醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行對癥治療，也可以到中醫(yī)那開些中藥調(diào)理下，平時注意心情放松，避免過于焦慮強(qiáng)化問題，可以試著睡前喝杯熱牛奶，泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，白天注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于情緒的改善！
      

      你好！神經(jīng)衰弱睡不著覺。根據(jù)你的描述考慮是更年期原因。建議加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，，多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人交流取得支持和幫助?？梢哉抑嗅t(yī)中藥調(diào)理治療。祝你健康快樂！