肝腎陰虛在生活飲食上要怎么調(diào)理…………？

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，希望我的解答能帶給你一些幫助。根據(jù)您所說(shuō)的情況，肝腎陰虛在生活飲食上要多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑豆，黑米，枸杞，百合，菊花等。
      

      病情分析：
      您好，正常情況下，陰陽(yáng)是平衡的，如果肝腎陰虛了就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的不平衡，從而出現(xiàn)一些病變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用六味地黃丸，平時(shí)注意少吃辛辣刺激或是寒涼的食物，適當(dāng)鍛煉，慢慢就會(huì)改善的。
      

      病情分析：
      肝腎陰虛一般多表現(xiàn)為腰膝酸軟，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，須發(fā)早白等現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨床上首先要注意休息，避免房勞過(guò)度飲食上清淡富有營(yíng)養(yǎng)，易消化的食物為主，同時(shí)可以多吃枸杞，山藥，百合，豬腰子等具有滋補(bǔ)肝腎的食物。
      
      以上是對(duì)“肝腎陰虛在生活飲食上要怎么調(diào)理…………？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！