我已經(jīng)有半年不吃晚飯了我還想減肥我現(xiàn)在微胖肚子大消

女 | 21歲 2018-11-28 13:09:31 2人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：你好我已經(jīng)有半年不吃晚飯了我還想減肥我現(xiàn)在微胖肚子大消化不良然后偶爾便秘聽說晚上不吃飯或只吃水果對胃不好那我晚上改吃什么吃紅薯會(huì)不會(huì)胖或喝牛奶還是蘋果還是代餐餅謝謝

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2018-11-28 15:36:46

從醫(yī)學(xué)角度來講，晚上是可以不吃飯的，但是還是建議您晚上不要吃主食，可以吃一些菜，喝一碗粥等，平常注意多鍛煉，需要長期堅(jiān)持才會(huì)有效果。

趙利軍醫(yī)師擅長: 擅長中西醫(yī)治療腸胃疾病，慢性胃炎、淺表性胃炎，食管幫助網(wǎng)友：9395稱贊：1

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2018-11-28 14:42:34 我要投訴

      病情分析：
      按你上面說的情況，不建議你晚上不吃飯，需注意合理飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意合理飲食，晚上可以少吃，但不要不吃，平時(shí)要多喝水，多運(yùn)動(dòng)為好

掛號科室：消化內(nèi)科、中醫(yī)科

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