左膝蓋久坐久蹲之后，后側(cè)的筋伸直腿的時(shí)候疼

      你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      

      病情分析：
      你好，左膝蓋久坐久蹲之后，后側(cè)的筋伸直腿的時(shí)候疼，屬于膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板損傷，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院的皮膚科檢查診治，需要做膝關(guān)節(jié)MRI檢查看一下，明確診斷后再進(jìn)一步治療。
      
      以上是對(duì)“左膝蓋久坐久蹲之后，后側(cè)的筋伸直腿的時(shí)候疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！