頸椎痛加肩胛骨痛已經(jīng)有一年多了

女 | 17歲 2018-11-26 22:49:35 2人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢描述：頸椎痛加肩胛骨痛已經(jīng)有一年多了，平常感覺就是某一個(gè)地方很酸痛（特別是頸部，和肩胛骨的地方），痛的感覺就想要拿一個(gè)針扎進(jìn)去我才會(huì)覺得舒服。我平時(shí)轉(zhuǎn)脖子，一大力，可能脖子往右邊但左邊的肩胛骨會(huì)痛?，F(xiàn)在高三了，學(xué)習(xí)時(shí)間很緊，但是去看了很多醫(yī)生他們都說(shuō)讓我自己多運(yùn)動(dòng)，可是我有時(shí)候會(huì)覺得很不舒服（有一點(diǎn)點(diǎn)頭暈），影響我的學(xué)校，我該怎么辦？

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2018-11-26 23:07:40 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說(shuō)的情況，你可能是學(xué)習(xí)壓力太大，再加上平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)姿勢(shì)不對(duì)，長(zhǎng)時(shí)間累積導(dǎo)致的頸椎問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你在學(xué)習(xí)之余要多加鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，糾正不良的姿勢(shì)習(xí)慣，平時(shí)可以自己按摩，多轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎，實(shí)在不舒服就要去醫(yī)院治療

2018-11-27 08:15 ask884634559m 追問

我平時(shí)坐在那里就會(huì)感覺肩胛部，頸部微微刺痛，我就想去弄他，忍不住，但是越弄越痛，現(xiàn)在上課都沒怎么辦法能集中注意力