連續(xù)兩個(gè)星期了總是失眠睡不好安眠藥有用嗎

      通過(guò)你的描述，如果總出現(xiàn)失眠癥狀，這種情況主要是由于平時(shí)過(guò)度緊張焦慮思慮過(guò)多引起的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)緩解壓力，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，或聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠。
      

      失眠這個(gè)情況你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)情況應(yīng)該就能慢慢緩解，沒(méi)問(wèn)題的，平時(shí)注意休息，別過(guò)度勞累，別熬夜就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。
      

      如果你采取其他方法，對(duì)失眠都沒(méi)有用的話(huà)，可以去醫(yī)院讓醫(yī)生給你開(kāi)一點(diǎn)安眠藥吃。醫(yī)生要根據(jù)你的情況才能給你開(kāi)藥，你晚上不要熬夜，吃過(guò)飯以后可以去快走，喝杯熱牛奶用熱水泡腳這樣都能促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“連續(xù)兩個(gè)星期了總是失眠睡不好安眠藥有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，失眠屬于睡眠障礙是精神因素，導(dǎo)致失眠的原因很多，比如：平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張、整天面對(duì)電子產(chǎn)品，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因，找到根源才能對(duì)癥治療。建議：放松心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)減壓，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，睡前平躺輕度深呼吸，不要看手機(jī)，熱水泡腳。醫(yī)生根據(jù)你的情況會(huì)開(kāi)安眠藥，但我不主張吃藥。