什么辦法讓陰道變緊　　

      建議您可以采用鍛煉的方法使陰道縮緊.每天早晚在空氣清新的地方,站立,雙腿微分開,深吸氣后閉氣,收縮兩側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動,然后再呼氣.每天練習(xí)50次,經(jīng)過耐心鍛煉,即可改善陰道松弛狀態(tài)?；蛘哌x擇去醫(yī)院做緊縮手術(shù)
      

      你好女士，經(jīng)陰道生產(chǎn)過的婦女，由于種種原因（產(chǎn)傷，肌肉松弛，性生活頻繁，久坐），可以造成陰道松弛。第一可以功能鍛煉：可以憋氣，縮肛，收陰每次持續(xù)2-3秒，一次經(jīng)常15分鐘，每天2-3次，長期堅持治療就可以有效果。第二：盆底肌治療，理療行點(diǎn)刺激。第三：手術(shù)治療，陰道壁修補(bǔ)術(shù)，沒有生育過的不建議次方法。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問題！陰道松弛是陰道與肛門周圍肌肉收縮力減弱造成的，大部分人群是產(chǎn)后使這些肌肉撕裂，或者變薄造成的，還有就是慢性疾病，體質(zhì)弱消瘦的人群也會出現(xiàn)盆底肌肉松弛！過度的性生活也會導(dǎo)致陰道松弛！
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多做一些提肛運(yùn)動，要堅持一段時間！如果堅持一段時間后效果不好可以選擇到醫(yī)院做縮陰術(shù)，手術(shù)的效果還是很好的！
      
      以上是對“什么辦法讓陰道變緊　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，你好，陰道松弛的原因有經(jīng)陰分娩，引產(chǎn)及頻繁的流產(chǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，注意休息不要熬夜，節(jié)制性生活，平時要勤做提肛運(yùn)動，鍛煉陰道括約肌的彈性。
      

      病情分析：
      你好，陰道松馳的原因主要有以下幾種，第一是隨著機(jī)體的正常老化，盆底的肌肉筋膜薄弱所導(dǎo)致的，第二是反復(fù)的懷孕、流產(chǎn)，使體內(nèi)激素水平改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議你行縮肛運(yùn)動，或行藥物穴位刺激盆底肌肉功能訓(xùn)練。平時加強(qiáng)鍛煉。或者考慮做陰道緊縮手術(shù)
      

      病情分析：
      陰道松弛是雌，孕性激素水平下降引起的，你經(jīng)期是否正常，平時注意保養(yǎng)身體，個人衛(wèi)生
      指導(dǎo)意見：
      多吃黃豆類食物，維生素E，也可以去做陰道縮緊術(shù)，建議去婦科檢查一下，看是否有婦科炎癥
      

      病情分析：
      你好。陰道松弛是分娩時陰道過度擴(kuò)張，陰道壁不能完全恢復(fù)正常形成。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多進(jìn)行縮肛運(yùn)動。多吃蔬菜水果，保持大便通便，也可以到正規(guī)的康復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行盆底肌的訓(xùn)練，嚴(yán)重者行手術(shù)矯正。
      
      以上是對“什么辦法讓陰道變緊　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長以及多次生產(chǎn)后陰道肌肉松弛，會使陰道變得寬大，刺激反應(yīng)降低，陰道壁滲液減少，也會影響性生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      想要讓陰道變緊，建議每天堅持提肛鍛煉，可以早晚各200次，或者如果有時間就做，可以隨時做，這樣可以有效鍛煉盆底肌肉，達(dá)到縮陰的效果。